Danse Classique
La danse classique est une excellente base pour appréhender n’importe quelle forme de technique de danse par la suite (même le hip-hop !) Elle permet une meilleure compréhension du corps et par là même, une meilleure utilisation de celui-ci.
Il suffit de regarder ceux qui la pratiquent pour se rendre compte qu’elle procure un meilleur maintien et une belle aisance dans les mouvements. Mais en plus, elle permet de corriger certaines mauvaises postures, de libérer les mauvaises tensions et de trouver une juste utilisation de l’énergie.
C’est une discipline que l’on peut débuter à tout âge, simplement par plaisir, car elle mobilise toutes les parties du corps en douceur et ne nécessite pas de souplesse particulière, contrairement à ce que l’on croit souvent. Elle fait autant de bien à l’esprit puisqu’elle exerce également la mémoire, la concentration et procure un sentiment de confiance en soi.
De par sa formation autant classique que contemporaine, Emmanuelle Hubaut propose un cours, qui tout en conservant le vocabulaire classique, tend vers une orientation plus contemporaine.
L’accent est mis sur les sensations afin de dégager certaines tensions, le travail sur l’axe, le placement correct des différents segments.
Le travail à la barre permet une correction soignée, individualisée et respectant les besoins de chacun tandis que au milieu, Emmanuelle Hubaut recherche une utilisation plus complète et ludique de l’espace, à travers des déplacements, des changements d’orientation et de rythme…
pour le plaisir de tous et de toutes !
Les cours sont organisés par niveaux:
Débutant (aucun pré-requis nécessaire, pas de limite d’âge supérieure):
Mardi 12h – 13h / samedi 15h15 – 16h15.
Intermédiaire (1 année de cours minimum):
Mardi 13h15 – 14h30
Samedi 10h30 – 11h45
Moyen (entre 3 et 6 années de cours):
Samedi 13h15 – 14h45
(+ 15 minutes de pointes en option)
Moyen Plus (entre 6 et 8 années de cours):
Mardi 18h30 – 20h00 (+ pointes en option)
Avancé (plus de 8 années de cours):
Lundi 18h30 à 20h00 (+ pointes en option)
Le cours débutant dure 1h, le cours intermédiaire 1h15 et à partir du niveau moyen , le cours de classique a toujours une durée d’1h30.
Tenue pour les cours de classique
Pour essayer le cours de classique si vous êtes tout-à-fait débutant:
Un pantalon de jogging ou un legging, un t-shirt et des chaussettes aux pieds.
Les pantalons et t-shirt ne doivent pas être trop larges afin de permettre les corrections (placement du bassin, genoux tendus…).
Si vous êtes décidé(e) à vous inscrire:
Il faudra vous rendre à la Boutique « Adage », rue Lonhienne n°10 à Liège afin de vous fournir en chaussons demi-pointes de marque « Sansha » ou « So Dança » (la couleur est au choix).
Ce sont les seuls 2 marques admises chez Omnibulle ! Les chaussons devront être impérativement en toile.
Les cheveux doivent toujours être attachés.
Le reste de la tenue est au choix en veillant à ce que les vêtements ne soient pas trop amples. Si vous en avez envie, n’hésitez pas à porter un justaucorps et des collants !
Pensez à prendre une gourde d’eau avec vous, il est important de toujours bien s’hydrater pendant les cours !
Attention ! Les bouteilles en plastique sont interdites dans nos locaux !
Quels sont les bienfaits de la danse classique ?
La danse classique offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit. Voici quelques-uns des avantages de la pratique de la danse classique :
- Renforcement musculaire : La danse classique sollicite de nombreux groupes musculaires, ce qui contribue au renforcement et au tonification du corps.
- Amélioration de la posture et de l’alignement : La danse classique met l’accent sur la posture correcte, l’alignement du corps et le maintien de l’équilibre, ce qui peut aider à améliorer la posture globale.
- Souplesse et mobilité : Les exercices d’étirement et les mouvements gracieux de la danse classique favorisent la souplesse et la mobilité des articulations.
- Coordination et équilibre : En apprenant des pas complexes et en exécutant des enchaînements précis, les danseurs classiques améliorent leur coordination motrice et leur équilibre.
- Expression artistique : La danse classique permet aux danseurs d’exprimer des émotions et des récits à travers le mouvement, ce qui favorise la créativité et l’expression artistique.
- Bien-être mental : La pratique de la danse classique peut aider à réduire le stress, à stimuler la confiance en soi et à favoriser le bien-être mental et émotionnel.
En somme, la danse classique est une activité complète qui combine des aspects physiques, artistiques et mentaux, offrant ainsi de nombreux avantages pour la santé et le bien-être global.