Barre-à-terre
La barre au sol est née de l’inventivité du maître de ballet Boris Kniaseff.
Alors qu’il ouvre son école de danse en Suisse en 1937, Boris Kniaseff a une fâcheuse surprise: impossible de fixer des barres aux murs, car le bâtiment est classé monument historique ! Pour enseigner son art à ses élèves, le maître de ballet a alors l’idée de transformer les traditionnels exercices à la barre en des exercices au sol, des exercices qui, malgré le nom de la discipline, se pratiquent sans barre !
Une barre-à-terre suit exactement le schéma d’une barre « à la barre », nous retrouverons les pliés, les battements, les développés, etc. L’avantage de tels exercices c’est qu’ils pourront se pratiquer sans la contrainte de la pesanteur. La barre au sol permet de replacer le corps, de travailler en profondeur certains groupes musculaires et de s’étirer plus aisément.
Pour suivre ce cours, il est nécessaire d’avoir une bonne base en danse classique.
Photos: AnnKPictures.
Tenue pour le cours de Barre-à-terre
Une tenue décontractée, pantalon de jogging, t-shirt et chaussettes ou votre tenue de danse classique conviennent parfaitement.
Prévoyez un tapis de yoga si vous le souhaitez. Nous avons néanmoins des tapis de sol à votre disposition.
Un élastique peut être nécessaire si vous n’êtes pas très souple ainsi qu’une brique de yoga.
Une gourde remplie d’eau (pas de bouteilles en plastique !)